Caminhando debaixo da chuva

Ao percorrer a quarta volta da minha caminhada, começou cair uma chuva fina agradável, contudo eu fiquei com receio desta chuva tornar-se abundante e por isso segui o caminho de volta. A chuva não prosseguiu. 

Fui ao supermercado para reabastecer o estoque de legumes, frutas e verduras porque isso é algo constante. Tudo em nossa vida precisa ser mantido e renovado. Caso contrário, vai acabar. Assim são as coisas materiais, emocionais, familiares e em todos os aspectos.

Passei na farmácia para verificar o meu peso, que permanece o mesmo. (75 Kg). Não diminuiu mas também não aumentou. É uma luta diária! É necessário primeiramente a decisão e depois a ação com boa vontade, foco, fé e força.

Três Fs

Foco eu tenho para mudar

Fé eu vou usar para atuar

Força eu tenho pra caminhar.

 

Flores de um certo Flamboyant

Hoje saí para caminhar às 5:50 horas. Muitas pessoas já tinham voltado da caminhada e por isso a estrada estava mais vazia. O que foi maravilhoso é que pude cumprimentar alguns moradores que residem em volta do enorme canteiro que eu caminho. Lá é tudo limpinho, bem arborizado e organizado. Pelo jeito todos os habitantes contribuem para que as coisas assim aconteçam e se mantenham continuamente.

Eu cronometrei cada volta percorrida. É em torno de cinco minutos. Estou dando seis voltas que são feitas em trinta minutos. Pretendo aumentar gradativamente até alcançar o tempo de uma hora, ou seja doze voltas. Estou mais que motivada! 

Colhi lindas flores vermelhas e alaranjadas de um Flamboyant que fica na beira da estrada. Caía uma chuva fininha, calma, serena e tranquila. Foi super agradável e prazeroso, como também compensador fazer esta caminhada de hoje. Cada dia é cheio de surpresas alegres. Como eu sou feliz e agradecida!

Nova modalidade de vida

 Acordei às quatro horas e li a Bíblia em Mateus capítulo 8. Às cinco horas saí para fazer minha caminhada. Neste horário está dia claro e muitas pessoas estão caminhando. Hoje fiquei observando as pessoas como elas são diferentes e agem de formas diversas e isto é muito bom porque as diversidades nos completam. Parece um paradoxo mas esta é a realidade. Uns caminhavam em trios, outros em duplas. Alguns com fone de ouvido, uns bem focados e outros distraídos. Um homem estava de bicicleta.

Na volta encontrei com duas senhoras que estavam colhendo acerolas. Juntei-me a elas e fiz o mesmo. Trouxe três pezinhos de acerola para plantar. Segundo uma das senhoras, nós podemos plantar em vasos que a aceroleira frutifica assim mesmo. Ela cresce conforme o tamanho do vasilhame.

Quando eu comecei caminhar no dia primeiro de novembro estava com setenta e seis quilos. Agora estou com setenta e cinco quilos. Tenho muitos desafios pela frente mas  sinto-me entusiasmada para continuar esta jornada de saúde. Muito mais que a estética do corpo, é a minha saúde que está em jogo e ganharei este "jogo". Fique bem claro que estou apreciando por demais esta nova modalidade de vida.

COMO TUDO COMEÇOU

 Há muito tempo faço caminhadas, todavia nunca consegui manter uma regularidade. Eu caminhava um mês e pausava. Caminhava dois dias e quatro não.

                                                           

Por ocasião do aniversário da minha filha primogênita fomos comemorar na casa dela, passando o final de semana com ela e o esposo. No dia 31 de outubro de 2021 enquanto tomávamos café, surgiu a ideia de fazermos o desafio de passar um mês sem açúcar. Desafio lançado e iniciei um processo maravilhoso de mutações. Deixei o açúcar e carboidratos ofensivos. Não sinto mais falta de café. Agora como mais legumes, verduras frutas e grãos e faço caminhadas diariamente. Comecei caminhado no final da tarde e atualmente caminho pela manhã. Depois de um mês pretendo continuar neste mesmo estilo saudável.

Farei aqui neste blog registros das minhas caminhadas dia após dia.

Cuiabá - Mato Grosso - Brasil, 15 de novembro de 2021 - Segunda-Feira

Hoje de madrugada choveu. O clima está ameno. Foi muito bom sair de casa as 6:20 horas para caminhar. Dei cinco voltas em torno de um grande canteiro do bairro. Colhi algumas mudas de plantas e parei para conversar com uma mulher chamada Mírian. Contei a história da Bíblia que tem o nome dela. Colhemos amoras e acerolas na plantação comunitária e foi muito agradável. Ao chegar em casa, plantei meu boldo chileno e coloquei o pingo de ouro em um vasilhame com água para enraizar.

Para quem não me conhece, meu nome é Rosângela Linhares. Sou casa com Antonio Francisco. Tenho três filhas. Sou pedagoga. Amo a natureza, artes em geral e adoro fazer amizades. Tenho cinquenta e nove anos completados há um mês e onze dias. Amo ao Senhor Deus acima de tudo. Gosto de escrever poesias e não vivo sem músicas. Sou feliz e vitoriosa em meio às tempestades e conflitos da vida.